Hola de nuevo, mi nombre es Rafael Martínez y si estás leyendo esta página no es por accidente, eso te lo aseguro. Te contaré como convertí mi cuerpo en el cuerpo que siempre desee luego de haber rebajado 38 kilos de sobrepeso.
Luego de haber rebajado tanto sobrepeso me di cuenta de que rebajar no era suficiente, tenía que convertir ese cuerpo con brazos y estómago flácido en un cuerpo de playa,entonces pensé, cómo lo hago?
Quería verme bien, tener mis abdominales six-pack, biceps como piedras y pectorales de acero, quería tener no solo la hamburquesa en combo mediano, quería el combo con soda y papas extra grandes con postre. Era lo único que me faltaba para tener mi cuerpo exactamente como lo quería.
Estuve más de medio año rondando de gimnasio en gimnasio para ganar músculo y probando con entrenadores personales. Y siendoles sincero, pues con tanto ejercicio la piel flacida y los pliegues de piel habían desaparecido en su mayoría y había aumentado mi masa muscular pero no tanto como uno quisiera. Así que combiné mis rutinas de ejercicio con batidos de proteínas, y sentía cambios pero también sentía que estaba ganando grasa de nuevo y no quería eso otra vez.
Y encontré el aliado perfecto por segunda vez, y tuve una sensación familiar a cuando conseguí el libro de comida para perder grasa, solo que ahora son recetas de cocina anabólica...muchos dirán, qué c*rajos es eso de comida anabólica?
Bueno es simple, ganas masa muscular gracias a las vitaminas proteinas y minerales que absorbe tu cuerpo adecuadamente administrados, que se encuentran en la comida.
Éste libro de cocina anabólica, o comida para ganar masa muscular, es muy distinto al libro de cocina de comida para quemar grasa, ya que el libro de cocina de comida para ganar masa muscular, bueno el título lo dice, te hará ganar masa muscular de la forma más natural conocida por la humanidad.
Pero debes tener en cuenta de que esa masa muscular no se entrena sola, debes combinar tus ejercicios cardiovasculares favoritos con esta guía de alimentación para inyectarle levadura a esos músculos. No más barriga de albóndiga o cuerpo de Big Mac, te toca a ti convertir tu cuerpo en lo que realmente deseas.
Si haces ejercicios cardiovasculares combinados con algun deporte y comes a diario las recetas que aparecen en el libro, muy pronto llegarás a desarrollar masa muscular.
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